飯后有痰且嗓子異物感，慢性咽炎如何保養(yǎng)
北京看咽喉炎最好醫(yī)院我每次吃完飯之后都有痰，而且嗓子總是像有東西一樣，估計(jì)是慢性咽炎，請問我應(yīng)該如何保養(yǎng)，能吃點(diǎn)什么含片，或者用什么泡水喝比較好。想得到怎樣的幫助：請問我應(yīng)該如何保養(yǎng)？是什么原因?qū)е拢?
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回答2
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郭健 住院醫(yī)師
淮安市淮陰醫(yī)院
二級甲等
鼻咽喉科
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慢性咽炎的保養(yǎng)需要從多方面入手，包括改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、注意口腔衛(wèi)生、避免刺激因素、增強(qiáng)自身免疫力等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜。規(guī)律作息有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 2. 調(diào)整飲食：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，避免過熱、過冷的飲食。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3. 注意口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用溫和的漱口水，保持口腔清潔，減少細(xì)菌滋生。 4. 避免刺激因素：遠(yuǎn)離煙霧、粉塵等污染環(huán)境，避免長時間大聲說話或過度用嗓。 5. 增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力。 總之，慢性咽炎的保養(yǎng)需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-09 17:13
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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慢性咽炎主要是咽部粘膜炎癥。多發(fā)于成年人，其主要病因有屢發(fā)急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習(xí)慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部。平時應(yīng)戒除煙酒、辛辣等不良飲食習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，勞逸集合。多喝開水，飲食方面可多吃一些富含維生素的食物。進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、正常作息、清淡飲食、保持良好的心理狀態(tài)以通過增強(qiáng)自身整體免疫功能狀態(tài)來提高咽部黏膜局部功能狀態(tài)。嚴(yán)重時需選擇正規(guī)醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)并發(fā)癥。
2016-03-02 04:50
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