體檢血脂指標(biāo)異常應(yīng)如何應(yīng)對
體檢，甘油三酯1.59總膽固醇3.89高密度脂蛋白0.87低密度脂蛋白2.48:
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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體檢中甘油三酯 1.59、總膽固醇 3.89、高密度脂蛋白 0.87、低密度脂蛋白 2.48，需要綜合考慮多種因素，如生活方式、遺傳因素、基礎(chǔ)疾病、飲食結(jié)構(gòu)、運動情況等。 1.生活方式：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣可能影響血脂代謝。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常的傾向。此類人群更需注重生活調(diào)理。 3.基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、高血壓等，可能導(dǎo)致血脂異常。積極治療基礎(chǔ)病有助于控制血脂。 4.飲食結(jié)構(gòu)：高油高脂、高糖高鹽飲食易使血脂升高。應(yīng)多吃蔬菜水果，減少動物脂肪攝入。 5.運動情況：缺乏運動，身體代謝減緩。適當(dāng)增加運動量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 6.精神壓力：長期精神緊張、焦慮也可能影響血脂。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，發(fā)現(xiàn)血脂指標(biāo)異常后，不必過于緊張，但也不能忽視。應(yīng)綜合分析自身情況，采取相應(yīng)措施，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-10 01:50
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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低密度脂蛋白偏低的原因有以下幾個方面：一、日常生活中，運動量過大。二、攝入脂肪過低，飲食不合理。如過多攝入青菜和水果等清淡的食物，而動物的內(nèi)臟等含脂肪較多的食物攝入量過少。三、肝臟代謝異常及低密度脂蛋白肝臟合成障礙都會引起低密度脂蛋白偏低，也就是我們常說的肝功能異常。高密度脂蛋白偏低，多由不良的生活習(xí)慣所致，因此患者要從調(diào)整生活習(xí)慣入手，做到健康合理飲食、堅持運動、戒煙限酒，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。
2016-03-02 00:09
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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根據(jù)患者甘油三脂和膽固醇都稍高是由于身體內(nèi)血脂高。建議患者應(yīng)注意清淡飲食，少吃油膩含脂量高的食物，勞逸結(jié)合。每天進(jìn)行鍛煉。
2016-03-01 19:37
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況應(yīng)該是正常的。高低密度都在正常范圍內(nèi)，說明你沒有心臟的疾病，不必?fù)?dān)心。
2016-03-01 19:14
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
