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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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老年人體弱氣虛易感冒，可通過飲食調(diào)理、藥物輔助、適當運動、良好作息、中醫(yī)調(diào)理等來改善。 1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，以及富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等。 2.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下服用玉屏風顆粒、補中益氣丸、貞芪扶正顆粒等，增強機體免疫力。 3.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，能促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)。 4.良好作息：保證充足的睡眠，每天睡足 7 - 8 小時，有利于身體恢復和免疫力提升。 5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩足三里、關(guān)元等穴位，有助于調(diào)理氣血。 總之，老年人改善體弱氣虛需要綜合調(diào)理，且要長期堅持。同時，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2025-02-07 02:12
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好這個一年四季經(jīng)常感冒確實是一個虛弱的表現(xiàn)當氣血虛弱不能衛(wèi)外時就會造成時常的生病這個可以通過食療或藥療就會好起來的。一般可以服用一些補中益氣丸歸脾丸和八珍丸這些就可以達到藥療的效果食療可以燉一些排骨湯喝然后放上一些山藥黃芪白術(shù)這些就可以達到補氣補血的效果。
2016-03-02 09:53
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