便秘應(yīng)吃什么來改善
便秘應(yīng)該吃什么治療便秘的方法談?wù)劚忝貞?yīng)該吃什么怎么回事?。?.....想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生，這是什么?。?.....
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由多種原因引起。改善便秘可通過飲食調(diào)整，如攝入富含膳食纖維的食物、多喝水、適當(dāng)補(bǔ)充益生菌等。常見的食物包括蔬菜、水果、粗糧、酸奶、蜂蜜等。 1. 蔬菜：如芹菜、菠菜等，富含膳食纖維，能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動。 2. 水果：香蕉、火龍果等，含有豐富的果膠和膳食纖維，有助于軟化糞便。 3. 粗糧：燕麥、糙米等，富含膳食纖維和B 族維生素，可促進(jìn)腸道正常功能。 4. 酸奶：含有益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道環(huán)境。 5. 蜂蜜：具有潤腸通便的作用，可適當(dāng)飲用蜂蜜水。 總之，通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入上述食物，有助于改善便秘情況。但如果便秘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-08 04:27
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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便秘可區(qū)分為急性與慢性兩類.急性便秘由腸梗阻,腸麻痹,急性腹膜炎等急性疾病引起;慢性便秘病因較復(fù)雜,一般可無明顯癥狀。如何快速治療便秘.........患有痔瘡應(yīng)多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。如何快速治療便秘.........
2016-03-01 20:47
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回答1
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戴湘庭
南京市大廠醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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注意飲食要多樣化：葷素、粗糧細(xì)糧要搭配好，辛辣少吃，要堅持不要半途而廢呀，會大大緩解目前狀況的。治療一定要跟上，可以弄些山菇娘油試試嘍，效果比較好，都是食品級原料，用著也放心。便秘怎么辦..........肛門口有個小肉球出來是內(nèi)痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到專科專業(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對癥治療！便秘怎么辦..........
2016-03-01 14:27
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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