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性功能減退、勃起困難且信心不足可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、藥物影響等。 1.心理壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響性功能。要學會調整心態(tài)，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，都可能影響勃起功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 3.基礎疾?。焊哐獕?、糖尿病、心血管疾病等慢性病可能影響血管功能，導致勃起問題。積極治療基礎病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，雄激素水平降低，影響性功能。可適當補充營養(yǎng)，增強鍛煉。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起。如有必要，在醫(yī)生指導下調整用藥。 性功能問題需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查和評估，以便制定個性化的治療方案。同時，要保持積極的心態(tài)，相信通過治療和調整能夠改善狀況。

你好，你這個情況應該是腎虛造成的，不用過于擔心，但是要注意不要過多的房事，不要自慰。腎虛食療食材豬腰子、杜仲、何首烏、海鮮、堅果類。買一副豬腰子洗干凈，然后把它和中藥材杜仲一起放進鍋里煮，煮熟了之后，把藥材碎過濾掉，然后喝這個湯，吃豬腰子。把蓮子洗干凈，和糯米一起煮粥，煮粥之前還要在里面加一些何首烏，效果不錯吃一些海鮮也能夠起到補腎作用，比較常見的能補腎的海鮮有牡蠣、蝦子、龜、海參等。吃動物的腎臟以及一些動物肉和骨髓，也能補腎，比如有豬腰、羊腎、牛骨、狗肉等吃一些堅果類的也有相應的好處，比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。

你好，這種情況多見于腎虛引起，平時可以多吃溫腎壯陽的藥物和食物，平時多運動鍛煉，減少同房次數(shù)?？梢远喑匝蛉鉄跎剿帲詈迷偌觾蓚€羊腎。藥物可以選用五子衍宗丸治療.