長(zhǎng)時(shí)間玩電腦致肩周炎拔罐無(wú)效怎么辦
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):經(jīng)常玩電腦"時(shí)間久了就肩周炎了"拔罐也不好
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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長(zhǎng)時(shí)間玩電腦導(dǎo)致肩周炎且拔罐治療效果不佳,可能與不良姿勢(shì)、肌肉勞損、炎癥反應(yīng)、肩部受寒、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì):長(zhǎng)時(shí)間玩電腦時(shí)肩部姿勢(shì)不正確,肌肉持續(xù)緊張,易引發(fā)肩周炎。應(yīng)注意定時(shí)調(diào)整姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一動(dòng)作。 2. 肌肉勞損:過(guò)度使用肩部肌肉,造成勞損,影響肩部功能。可通過(guò)適當(dāng)休息和熱敷緩解。 3. 炎癥反應(yīng):肩部炎癥刺激周圍組織,加重疼痛和活動(dòng)受限??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 肩部受寒:肩部受寒冷刺激,血液循環(huán)變差。注意保暖,佩戴護(hù)肩。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng):肩部缺乏鍛煉,肌肉力量不足。進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肩部肌肉力量。 總之,對(duì)于因長(zhǎng)時(shí)間玩電腦導(dǎo)致的肩周炎且拔罐效果不佳的情況,需要綜合考慮多種因素,采取相應(yīng)的措施,并在必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。
2025-02-07 08:39
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