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乳腺纖維瘤腫塊是常見(jiàn)的乳腺良性腫瘤，由乳腺纖維細(xì)胞對(duì)雌激素的異常敏感所致。一般不嚴(yán)重，但也需關(guān)注?；颊咭⒁怙嬍?、運(yùn)動(dòng)等方面。治療方法包括觀察、藥物和手術(shù)。 1. 疾病原理：乳腺纖維瘤腫塊的發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素水平失衡有關(guān)。乳腺纖維細(xì)胞在雌激素刺激下過(guò)度增生，形成腫塊。 2. 飲食注意：宜多吃新鮮蔬菜、水果，如青菜、蘋果等；少吃含雌激素豐富的食物，如蜂王漿、豆制品。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、瑜伽等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測(cè)腫塊變化。 5. 治療方法：腫塊較小且無(wú)癥狀時(shí)，可定期觀察；若腫塊較大或生長(zhǎng)迅速，可考慮手術(shù)切除，常用手術(shù)方式有傳統(tǒng)手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。 乳腺纖維瘤腫塊多數(shù)為良性，患者不必過(guò)于緊張，但要重視定期檢查，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。

中醫(yī)認(rèn)為，乳腺纖維瘤發(fā)病原因多與臟腑機(jī)能失調(diào)、氣血失和有關(guān)。病變臟腑責(zé)之肝脾，尤其是脾土虛弱之人或過(guò)食辛辣肥甘厚味，損傷脾土，而致脾土運(yùn)化功能失常，聚濕為痰或天生性格內(nèi)向，情緒壓抑，好生悶氣或性情急躁、動(dòng)則易怒或因七情所傷，憂思過(guò)度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可導(dǎo)致痰濕結(jié)聚，氣血凝滯而形成腫塊。