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右腳韌帶拉傷多年未愈且近期疼痛加重，可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)情況、日常護(hù)理及個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。 1.損傷程度：若當(dāng)初韌帶拉傷嚴(yán)重，如部分撕裂或完全斷裂，未得到及時(shí)有效治療，可能導(dǎo)致長(zhǎng)期疼痛。 2.治療方式：之前的治療可能未針對(duì)根本病因，或治療不徹底。 3.康復(fù)情況：康復(fù)訓(xùn)練不足，如肌肉力量恢復(fù)不佳，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差，也會(huì)影響恢復(fù)。 4.日常護(hù)理：治療后未注意休息，過(guò)早運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累，可能加重?fù)p傷。 5.個(gè)人體質(zhì)：有些人自身恢復(fù)能力較弱，愈合時(shí)間較長(zhǎng)。 建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確損傷情況，再制定個(gè)性化的治療方案。治療可能包括物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。同時(shí)，要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)。

你好根據(jù)你的描述屬于踝關(guān)節(jié)韌帶損傷由于沒(méi)有完全治愈導(dǎo)致的后遺癥需要一段時(shí)間的康復(fù)才能慢慢恢復(fù)你好可以每日應(yīng)作2～3次熱敷或用溫水泡腳每次約30分鐘同時(shí)做腳的伸屈繞環(huán)外展等動(dòng)作促使血液循環(huán)加速恢復(fù)受傷關(guān)節(jié)的正常動(dòng)作幅度.當(dāng)疼痛和腫脹消失之后就可以在松弛地上做跑的練習(xí)但強(qiáng)度不宜過(guò)大運(yùn)動(dòng)量也要適可而止.并在訓(xùn)練之余適量加強(qiáng)大腿小腿腳腕的肌肉韌帶的力量練習(xí)以全面增強(qiáng)身體素質(zhì)將促進(jìn)受傷關(guān)節(jié)機(jī)能的迅速恢復(fù).可以采用中藥外敷熏洗用活血的藥物涂擦局部輕微按摩適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后期注意鍛煉循序漸進(jìn)不能硬來(lái).避免再次損傷希望對(duì)你有幫助祝你早日康復(fù).

您好：根據(jù)您所敘述癥狀來(lái)看是由于踝關(guān)節(jié)扭傷導(dǎo)致的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的原因主要是損傷早起造成的關(guān)節(jié)周?chē)g帶損傷為了防止韌帶損傷造成的關(guān)節(jié)韌帶松弛造成的踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)必須石膏托固定休養(yǎng)4周因?yàn)轫g帶修復(fù)時(shí)間在4周左右您已經(jīng)經(jīng)過(guò)上述保守治療后癥狀無(wú)緩解建議您通過(guò)踝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)手術(shù)探查踝關(guān)節(jié)內(nèi)損傷程度及治療祝您早日康復(fù)