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腰間盤突出、頸椎病、椎管狹窄、骨質增生是常見的脊柱疾病，治療方法多樣，包括保守治療和手術治療等。保守治療如物理療法、藥物治療、中醫(yī)治療等；手術治療則適用于病情嚴重的情況。 1.物理療法：通過牽引、按摩、熱敷等方式，緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復。 3.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，可疏通經(jīng)絡、調和氣血。 4.運動康復：進行針對性的康復訓練，增強脊柱周圍肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定性。 5.生活調理：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或彎腰，選擇合適的床墊和枕頭。 對于這些疾病，應根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生的指導下進行治療和康復。