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血壓在 90 至 130 有時頭暈，可能是腦供血不足、頸椎病、貧血、低血糖、耳石癥等原因引起。 1. 腦供血不足：腦部血液供應不足可導致頭暈。常見于動脈硬化、血管狹窄等。治療可使用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，阿托伐他汀鈣片調節(jié)血脂穩(wěn)定斑塊，改善腦循環(huán)的藥物如倍他司汀片。 2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經、血管可引發(fā)頭暈。治療以改善頸椎局部血液循環(huán)為主，如服用頸復康顆粒，必要時可配合物理治療。 3. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降會頭暈。需明確貧血類型，缺鐵性貧血可補充鐵劑如硫酸亞鐵片，巨幼細胞貧血補充葉酸、維生素 B12 等。 4. 低血糖：血糖過低影響大腦能量供應致頭暈。及時補充糖分，如口服葡萄糖溶液。平時規(guī)律飲食，避免過度節(jié)食。 5. 耳石癥：耳石脫落刺激半規(guī)管引起頭暈。可通過手法復位治療，一般無需用藥。 出現頭暈癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，明確病因后在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

平時注意低鹽飲食，避免緊張與焦慮等不良情緒的影響，適當堅持鍛煉，如果這樣還不能恢復正常的就需要及時用降壓藥控制了。