小腿腓腸肌發(fā)達(dá)打肉毒素后的相關(guān)疑問
我的小腿腓腸肌較發(fā)達(dá)，想問一下，如果打肉毒素之后是不是不能穿高跟鞋了，什么樣的運(yùn)動(dòng)量是合適的？我家住七樓，每天爬是不是會(huì)影響效果，連續(xù)三次注射后可以保持多長(zhǎng)時(shí)間？，，
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
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一定要做一些針對(duì)性的練習(xí),如雙腿并攏,跪在地上.上體向后微傾并用兩手支撐,身體盡量向后拉伸,將身體全部重量壓在手臂上然后繼續(xù)向后傾斜,慢慢將身體放平,然后用雙手扶住腰部,幫助腰部向上抬起,使身體成拱橋狀,保持一段時(shí)間,慢慢放下.重復(fù)多次.
2016-03-01 21:08
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
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你好，一般體重是由遺傳基因決定的，也就是所謂的先天性，因此有些人會(huì)長(zhǎng)得豐滿一點(diǎn)，而有些人則相對(duì)苗條一些。還有可能就是后天飲食習(xí)慣不規(guī)律導(dǎo)致的體重失控。只有整體瘦下來才會(huì)瘦小腿。建議你可以從飲食開始，平時(shí)以清淡為主，多吃青菜，水果，多運(yùn)動(dòng)，像慢跑，注意睡眠時(shí)間。忌吃辛辣油膩食物。
2016-03-01 17:01
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什么是肉毒中毒? 肉毒中毒是一種由于食入了被肉毒桿菌產(chǎn)生的毒素污染的食物所引起的疾病。這種毒素是已知的最強(qiáng)毒素，通過抑制神經(jīng)對(duì)乙酰膽堿的釋放而能引起肌肉癱瘓。能嚴(yán)重?fù)p害神經(jīng)和肌肉(因?yàn)樗鼈兡芤鹕窠?jīng)損害，因此，稱之為神經(jīng)毒素)。1977年美國(guó)疾病控制中心把肉毒中毒分為三種類型，即食物型肉毒中毒、傷口型肉毒中毒和嬰兒肉毒中毒，均以神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主要臨床表現(xiàn)，病死率較高。 查看全文»
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