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免疫力低的女性備孕需要注意多方面，包括生活習慣、飲食調(diào)整、運動鍛煉、心理調(diào)節(jié)、預防感染等。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，減少接觸有害物質(zhì)，如化學制劑、放射性物質(zhì)等。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果。適當補充富含鋅、鐵、硒等微量元素的食物，如動物肝臟、堅果。 3.運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒。 5.預防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，預防呼吸道和消化道感染。 6.免疫調(diào)節(jié)：必要時在醫(yī)生指導下，可使用一些免疫調(diào)節(jié)劑，如胸腺肽腸溶片、匹多莫德分散片、脾氨肽口服凍干粉等。 總之，免疫力低的女性備孕需要綜合調(diào)理，在醫(yī)生的指導下做好各項準備，以提高受孕成功率和胎兒的健康水平。

注意飲食，這些沒有特異性的指示，注意室外段練。