早孕胃口差會致胎兒營養(yǎng)不良嗎？咋補營養(yǎng)？
早孕期間胃口好差，會不會造成胎兒營養(yǎng)不良？我懷醫(yī)快50天了。胃口一直不好?？吹饺饩团?。平時就吃青菜水果。都說懷孕前三個月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵，我怕這樣的飲食會造成胎兒發(fā)育不良。請問有什么食物能給胎補充營養(yǎng)
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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早孕期間胃口差是常見現(xiàn)象，一般不會直接導致胎兒營養(yǎng)不良，但長期嚴重的飲食不均衡可能會有影響?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來補充營養(yǎng)，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對于胎兒發(fā)育很重要，如雞蛋、牛奶、豆制品。 2.維生素：新鮮水果和蔬菜富含維生素，像橙子、草莓、菠菜等。 3.礦物質(zhì)：堅果類食物含有豐富的礦物質(zhì)，如核桃、杏仁。 4.碳水化合物：適量的主食，如全麥面包、糙米飯，能提供能量。 5.葉酸：可通過口服葉酸片補充，也可從綠葉蔬菜中獲取。 總之，早孕期間胃口差不必過于焦慮，盡量保持飲食多樣化。如果胃口差的情況嚴重，影響到正常營養(yǎng)攝入，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下采取相應措施。
2025-02-07 13:02
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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這種情況屬于正常早孕反應，與體內(nèi)雌孕激素水平升高有關(guān)，這正說明您的胎兒發(fā)育會良好，不會有問題。飲食營養(yǎng)方面可以適當調(diào)整，做到少食多餐，增加飲食種類，肉類飲食可以用魚、蛋、奶來彌補，過了3個月早孕反應就會逐漸減輕，不必過分擔心。
2016-03-01 17:24
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，懷孕后，每個人的妊娠反應是不同的，惡心是其中的一種主要的反應。也會不想吃飯，沒有胃口。但是這個你要逼著自己調(diào)節(jié)去吃飯，喜歡吃水果話，就多吃水果。飯還是要吃的，否則寶寶營養(yǎng)不良哦。
2016-03-01 12:50
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，懷孕后，每個人的妊娠反應是不同的，惡心是其中的一種主要的反應。也會不想吃飯，沒有胃口。但是這個你要逼著自己調(diào)節(jié)去吃飯，喜歡吃水果話，就多吃水果。飯還是要吃的，否則寶寶營養(yǎng)不良哦?！?
2016-03-01 12:19
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，根據(jù)你說的情況，應該妊娠反應比較嚴重，飲食不好容易造成營養(yǎng)不良。建議：妊娠反應一般是由于葉酸缺乏造成的，可以適當?shù)难a充、多吃一些瘦肉、魚類等含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，懷孕期間應該注意休息避免過度勞累，加強營養(yǎng)不要吃太多生冷的食物。
2016-03-01 10:50
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