男性不育癥患者平時應注意什么
我和老婆已經(jīng)結婚好幾年了，但是一直都沒有寶寶們兩個都非常的著急，可著急也沒有什么辦法就是沒有孩子，后來去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是我得了男性不育癥才造成的，沒有孩子，我平時應該注意什么呢？
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回答3
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張勇 主治醫(yī)師
蘭州天倫不孕癥醫(yī)院
女性不孕
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男性不育癥患者在日常生活中，要注意飲食均衡、規(guī)律作息、適度運動、避免不良習慣、保持良好心態(tài)等。 1.飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，保證營養(yǎng)充足。 2.規(guī)律作息：每天保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的生理功能。 3.適度運動：如慢跑、游泳、健身等，增強體質，提高免疫力。 4.避免不良習慣：戒煙戒酒，減少泡溫泉、蒸桑拿的次數(shù)，避免長時間處于高溫環(huán)境損傷精子。 5.保持良好心態(tài)：不要過分焦慮和緊張，積極配合治療，壓力過大可能影響內分泌。 6.注意環(huán)境：避免接觸有毒有害物質，如農藥、油漆等。 7.性生活適度：避免過于頻繁或長時間禁欲，保證性生活質量。 總之，男性不育癥患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極治療，增加受孕的機會。
2025-02-07 20:28
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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首先男性不孕不育的患者要注意合理膳食，因為合理的飲食可以補充人體內所需要的營養(yǎng)物質，要補充一些調理生育力的物質，如膽固醇、精氨酸和鋅等。
2016-03-01 08:49
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，增加營養(yǎng)，加強鍛煉：不孕不育吃什么食物好？多吃動物內臟如肝和大腦合成激素，維生素是必不可少的營養(yǎng)物質，適當多吃食品，富含蛋白質、頸椎骨折的頸椎骨折的維生素，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等
2016-03-01 03:08
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