25 歲 100 公斤，疑似脾胃虛致胖，如何調(diào)理？
您好！我今年25歲。昨天看電視說我的肥胖的幾種原因。覺得自己屬于電視上所說的脾胃虛引起的。電視上說脾胃虛引起的肥胖的癥狀是，一、本身吃的不多。二、經(jīng)常拉肚子。三、覺得疲累，身體老感覺乏力，其實(shí)還沒干什么活。就是有點(diǎn)懶的感覺。四、夏天特別愛出虛汗。請(qǐng)問電視上說的這些事脾胃虛的癥狀嗎？如果是脾胃虛的癥狀，又是哪種虛呢？我看網(wǎng)上有醫(yī)生說脾胃虛又分許多種。我的癥狀和電視上說的一樣。請(qǐng)問我應(yīng)該吃些什么來保證健康和減肥兼得呢。謝謝補(bǔ)充一下我176100公斤
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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脾胃虛可能導(dǎo)致肥胖，其癥狀多樣。常見的有食欲不佳、易腹瀉、身體乏力易疲勞、夏季多汗等。對(duì)于脾胃虛的調(diào)理，需綜合飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面。 1. 飲食調(diào)理：多吃易消化、健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)、南瓜等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2. 運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 3. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，不熬夜，有助于恢復(fù)脾胃功能。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、健脾丸等藥物。 5. 情緒管理：保持心情舒暢，減少焦慮、緊張等不良情緒對(duì)脾胃的影響。 6. 中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐、按摩等，刺激相關(guān)穴位，改善脾胃功能。 脾胃虛的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-07 21:52
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你這種情況可以吃中藥化濕祛痰，健脾益氣，結(jié)合針灸減肥有很好的效果，另外只要控制一下飲食，多運(yùn)動(dòng)既可，要保持心情舒暢，不要有心理壓力，相信積極地努力肯定會(huì)達(dá)到滿意的效果的
2016-03-01 08:59
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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朋友你好，從你的描述的這癥狀來看建議臨床中醫(yī)辨癥施治，
2016-02-29 21:16
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