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你好，結(jié)婚一年且有時(shí)候在做避孕措施，在這種情況下不能斷定就是不孕不育癥，如果想要讓自己和家人放心，做個(gè)全面檢查也是未嘗不可的。男性不孕不育的檢查一般掛生殖科和泌尿外科，也有醫(yī)院有專門的不孕不育?？?，檢查的項(xiàng)目有：前列腺檢查、精囊輸精管檢查、睪丸檢查、性激素檢查、性功能檢查、射精功能檢查、內(nèi)分泌檢查、精索靜脈曲張檢查、精子質(zhì)量檢查等。

過(guò)多會(huì)導(dǎo)致缺鋅，缺鋅會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。男性不育大部份是由于身體缺鋅硒導(dǎo)致的，通過(guò)食物和補(bǔ)鋅硒產(chǎn)品兩方面著手效果明顯?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，微量元素尤其是鋅、硒兩種元素對(duì)男性的生殖健康有著舉足輕重的作用，有效合理的補(bǔ)充對(duì)男性不育和前列腺炎等疾病能起到很好的預(yù)防和輔助治療的效果。男性不育少精，弱精，精液不液化鋅元素可以維持個(gè)助長(zhǎng)男性性機(jī)能、提高精子數(shù)量，缺鋅會(huì)使男性性激素分泌減少，從而使性功能不全、睪丸縮小，從而影響精子的生成、成熟，最終使得精子數(shù)目減少、活力下降、精液液化延遲。硒元素是精漿中過(guò)氧化物酶的必須組成成分，當(dāng)精液中硒含量降低時(shí)，這個(gè)酶的活性降低，不能抑制精子細(xì)胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化反映，造成精子損傷，死精增多，活力下降。缺鋅就要及時(shí)補(bǔ)充，單一靠食物補(bǔ)充不全面，也補(bǔ)充不及時(shí)，這也是為什么平時(shí)也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒(méi)有癥狀時(shí)，平時(shí)多注意飲食就可以了。平時(shí)飲食補(bǔ)鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等第一代是無(wú)機(jī)鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結(jié)合，產(chǎn)生氯化鋅。而氯化鋅是強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。是有機(jī)酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結(jié)合，依然能產(chǎn)生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。長(zhǎng)期服用能導(dǎo)致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長(zhǎng)期服用會(huì)引起下眼線的浮腫。

不孕不育主要檢查以下幾點(diǎn)：1.子宮內(nèi)膜檢查2.輸卵管通暢檢查3.內(nèi)分泌功能測(cè)定4.男性精子精液檢查等幾項(xiàng)。建議指導(dǎo)：改善不孕不育女方可通過(guò)日常飲食來(lái)調(diào)理，多吃海參、墨魚、章魚、花生仁、核桃等，男性可服用三個(gè)月的育之緣口嚼片補(bǔ)充精子保健所需的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)男性精子質(zhì)量和活力的同時(shí)可以增強(qiáng)男性免疫力。2-3個(gè)月就可以很好改善男性不育病癥了。

人體靠血?dú)庾甜B(yǎng)，血?dú)獾膩?lái)源是飲食。沒(méi)有消耗完的血?dú)鈺?huì)在人體深度睡眠時(shí)轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時(shí)之需。如果消耗的少，儲(chǔ)蓄的多，就是長(zhǎng)壽健康的保障；如果消耗的多，儲(chǔ)蓄的少，就是衰老短命的前提。與行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。不但會(huì)損傷身體的動(dòng)力，而且會(huì)損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進(jìn)，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結(jié)果。還會(huì)影響到智力，長(zhǎng)期會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績(jī)的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結(jié)果。的毫無(wú)節(jié)制與泛濫成災(zāi)與西醫(yī)理論的誤導(dǎo)有關(guān)，初中的生理衛(wèi)生教材甚至說(shuō)適當(dāng)會(huì)有益健康，精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體，對(duì)身體無(wú)足輕重。

有正常的性生活，沒(méi)有避孕，一年沒(méi)有懷孕，就是不孕不育癥了。男性一般先要去醫(yī)院的男科做個(gè)精液常規(guī)的檢查，看看精子的質(zhì)量了。