為何會失去拼搏動力且過度依賴他人？
不知道自己是怎么了`畢業(yè)前當(dāng)大家都在為工作的事?lián)臅r`我就抱著無所謂的態(tài)度`好像家里人可以為我安排``現(xiàn)在所有人都在工作的時候`我仍然過著悠閑的日子``衣來伸手飯來張口`我知道我不比他們差`我知道自己是有能力的``可是就是沒有要找工作的想法``我承認(rèn)我是個寄生蟲`現(xiàn)在的我遇見什么事首先不是考慮自己能不能解決`而是在想誰能幫我解決`以前的我不是這個樣子的`以前的我很有能力`無論是學(xué)習(xí)方面人際方面都不比別人差``我現(xiàn)在的依賴性太強``依賴家人`依賴男友``而且他們從不給我施壓``我現(xiàn)在做什么都沒有那股勁``那股為某件事拼搏到底的勁``我該怎么辦呢?``我不想看見這樣的自己`頹廢!~
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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出現(xiàn)失去拼搏動力且過度依賴他人的情況，可能是心理因素、環(huán)境影響、自我認(rèn)知偏差、缺乏目標(biāo)規(guī)劃以及習(xí)慣養(yǎng)成等多種原因所致。 1.心理因素：可能存在一定程度的焦慮或抑郁情緒，影響了積極進取的心態(tài)。 2.環(huán)境影響：長期處于安逸舒適的環(huán)境，沒有外界壓力，容易使人變得懈怠。 3.自我認(rèn)知偏差：對自身能力的評估不準(zhǔn)確，導(dǎo)致缺乏自信和動力。 4.缺乏目標(biāo)規(guī)劃：沒有明確的職業(yè)和生活目標(biāo)，不知道努力的方向。 5.習(xí)慣養(yǎng)成：長期依賴他人解決問題，形成了不良的行為習(xí)慣。 要改變這種狀態(tài)，需要正視自己的問題，調(diào)整心態(tài)，積極融入社會環(huán)境，重新審視自我，制定清晰的目標(biāo)和規(guī)劃，并努力培養(yǎng)獨立自主的習(xí)慣。
2025-02-07 13:55
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我覺得要擺脫，首先就是自己的事情自己做，有義務(wù)做的事主動做。還有要堅持自己的觀點。例如某一天按自己的意愿穿鮮艷衣服上班，那么以后就堅持穿鮮艷衣服上班，而不要因為別人的閑話而放棄，直到自己不再喜歡穿這類衣服為止。這些事情雖然很小，但正是你改正不良習(xí)慣的突破口。例如，在訂工作計劃時，你聽從了朋友的意見，但對這些意見你并不欣賞，便應(yīng)把自己不欣賞的理由說出來，說給你的朋友聽。這樣，在工作計劃中便摻人了你自己的意見，隨著自己意見的增多，你便能從聽從別人的意見逐步轉(zhuǎn)為完全自作決定。增強自信，相信自己和別人一樣有能力做某事。重建勇氣。你可以選做一些略帶冒險性的事，每周做一項，例如：獨自一人到附近的風(fēng)景點做短途旅行；獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天“自主日”，這一日不論什么事情，決不依賴他人。通過做這些事情，可以增加你的勇氣，改變你事事依賴他人的弱點。
2016-03-01 07:09
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。
2016-03-01 03:09
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我覺得你是沒有做好面對社會的準(zhǔn)備,是否對社會有恐懼心理呢?人生都要經(jīng)過這一步的,放開自己的思想,去歷練一下吧!祝你好運!!
2016-03-01 01:15
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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可以用心理治療,
2016-02-29 19:37
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