身體亞健康，口氣舌苔異常，喉嚨不適等如何調(diào)理？
一直覺(jué)得自己的身體處于亞健康狀態(tài),近幾個(gè)月來(lái)說(shuō)話有臭味，舌苔發(fā)白,而且經(jīng)常感覺(jué)喉嚨不舒服,稍微抽煙過(guò)度就感覺(jué)喉嚨有異物,臉上經(jīng)常長(zhǎng)豆豆,已經(jīng)好幾年了,一直都沒(méi)有好轉(zhuǎn),腸胃消化功能也是很弱,吃得多點(diǎn)就要上廁所,曾經(jīng)治療情況和效果：而且平均一天要上兩三次，請(qǐng)問(wèn)需要怎么調(diào)整？想得到怎樣的幫助：而且平均一天要上兩三次，請(qǐng)問(wèn)需要怎么調(diào)整？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張光偉 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
五官科
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身體處于亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)口氣、舌苔、喉嚨、皮膚、腸胃等多方面問(wèn)題，可能與生活習(xí)慣、飲食、疾病等因素有關(guān)，如口腔衛(wèi)生不佳、胃火旺盛、咽喉炎、內(nèi)分泌失調(diào)、腸胃功能紊亂等。 1.口腔衛(wèi)生：口氣和舌苔問(wèn)題可能是口腔清潔不到位導(dǎo)致。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用牙線清潔牙縫。 2.飲食調(diào)整：腸胃消化弱，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面條等。 3.生活習(xí)慣：減少抽煙，保證充足睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.疾病排查：喉嚨不適可能是咽喉炎，可就醫(yī)檢查，必要時(shí)服用阿莫西林膠囊、蒲地藍(lán)消炎片、藍(lán)芩口服液等藥物。 5.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：臉上長(zhǎng)痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，要保持心情舒暢，避免壓力過(guò)大。 總之，要綜合調(diào)理生活的各個(gè)方面，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-08 04:05
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您這種情況最好先戒煙，平時(shí)吃點(diǎn)山楂或者健胃消食片等促進(jìn)胃腸消化，注意保證睡眠作息規(guī)整。建議您可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，多吃水果蔬菜，適當(dāng)參加體育鍛煉，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力都有幫助。
2016-03-01 07:53
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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口臭，喉嚨異物感，長(zhǎng)痘，消化功能減退都可以歸納為脾虛胃弱。首先要保證飲食宜清淡，優(yōu)質(zhì)的睡眠，適度體育運(yùn)動(dòng)和愉悅舒暢的心情避免焦慮緊張，在此基礎(chǔ)上口服補(bǔ)中益氣丸。一般藥店有售。
2016-03-01 04:25
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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根據(jù)描述有吸煙個(gè)人史，吸煙過(guò)久很容易引起呼吸道不適，從而出現(xiàn)一些列癥狀，臉上痘痘與很多因素有關(guān)，但吸煙熬夜，飲食辛辣之品都會(huì)引起要注意飲食多吃清淡之品，多吃水果，多飲水，戒煙，也可以吃中藥進(jìn)行調(diào)理
2016-02-29 22:22
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好，根據(jù)您所描述的，舌苔發(fā)白，口臭說(shuō)明您胃部不適，臉部長(zhǎng)痘痘說(shuō)明您內(nèi)分泌失調(diào)，腸胃消化不好建議您少吃辛辣食物。飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激性食物；建議您盡早去醫(yī)院檢查，以免耽誤病情。
2016-02-29 15:00
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