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晨起口苦、有口氣、皮膚油膩等癥狀，可能是濕熱體質(zhì)所致。濕熱體質(zhì)常表現(xiàn)為多種不適，調(diào)理需綜合考慮，包括飲食、運(yùn)動、藥物等方面。 1. 濕熱體質(zhì)的判斷：濕熱體質(zhì)多由環(huán)境、飲食、情志等因素引起，常見癥狀有口苦、口臭、皮膚油膩、便秘或腹瀉、情緒波動等。 2. 飲食調(diào)理：飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、薏米等，避免辛辣、油膩、甜食。 3. 運(yùn)動調(diào)理：適當(dāng)增加運(yùn)動量，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)濕熱。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式緩解。 5. 藥物調(diào)理：常用的中成藥有龍膽瀉肝丸、藿香清胃膠囊、清熱祛濕顆粒等，但用藥需遵醫(yī)囑。 6. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，注意個人衛(wèi)生。 出現(xiàn)上述癥狀不一定就是濕熱體質(zhì)，還需綜合判斷。若癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

你好！我認(rèn)為是肝膽濕熱，濕熱淤積，津液耗傷所致的；平時嗜好辛辣食品、勞累、情志不暢也會引起的。1.我認(rèn)為是脾胃濕熱，是脾陽虛體質(zhì)，建議你口服龍膽瀉肝丸和保和丸；現(xiàn)在暫不用六味地黃丸，因?yàn)榱兜攸S丸中補(bǔ)陰藥較多，容易聚濕，易傷脾胃。2.平時禁辛辣食品，戒煙限酒，清淡飲食。

六味地黃丸是可以服的，但是它不能解決你的口苦問題，口苦是膽汁上泛了，時間長了容易患胃炎和食管炎！臉上的白顆粒不要緊的，不能擠壓，否則容易導(dǎo)致感染！你去藥店看看可有枳實(shí)導(dǎo)滯丸逍遙丸健脾丸都可以吃一點(diǎn)的。你可能是陰虛了，另外還可以吃一點(diǎn)銀耳黨參枸杞子煲湯都可以吃的