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18 歲身高 175cm 自 14 歲未變還能長(zhǎng)高嗎

我小時(shí)候個(gè)子長(zhǎng)得很快,到14歲便停在了175cm,現(xiàn)在18歲還是175cm,還能繼續(xù)長(zhǎng)高嗎?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    18 歲身高 175cm 自 14 歲未變,是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高可能,閉合后長(zhǎng)高空間較小??赏ㄟ^(guò) X 光檢查判斷。 2.遺傳:父母身高較高,子女長(zhǎng)高概率較大。但遺傳并非唯一決定因素。 3.營(yíng)養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果,有助于長(zhǎng)高。 4.運(yùn)動(dòng):適量的有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 總之,18 歲是否還能長(zhǎng)高因人而異。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定是否還有長(zhǎng)高的潛力。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,對(duì)身體健康和身高發(fā)育都有益處。

    2025-02-07 11:13
  • 回答4

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    這個(gè)基本是不會(huì)再長(zhǎng)了,因?yàn)楹苊黠@,你的生長(zhǎng)周期已經(jīng)提前結(jié)束了還有就是,男生一般就是長(zhǎng)到20歲左右,所以再長(zhǎng)高,機(jī)會(huì)也不大的,還有就是,要注意,身高與父母的遺傳很大關(guān)系

    2016-02-29 23:49
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,考慮缺鈣引起的,建議吃點(diǎn)三精葡萄糖酸鈣,新蓋中蓋,這些常規(guī)藥物很好的需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),應(yīng)該多吃含鈣量高的食物,如牛奶等。或者選擇天然的鈣補(bǔ)充食品,比如鈣鎂片就挺好的。

    2016-02-29 22:15
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,咨詢是否可以繼續(xù)長(zhǎng)高。你好,一般18歲還可以繼續(xù)長(zhǎng),但也有不長(zhǎng)的,建議去拍個(gè)x片,看骨骺有沒(méi)有閉合,如果沒(méi)有閉合還有生長(zhǎng)的空間,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),睡眠要充足。

    2016-02-29 21:47
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    一旦骨骺線閉合后,人體就不會(huì)再長(zhǎng)高了。一般情況下女孩16歲、男孩25歲左右骨骺線就已經(jīng)閉合。建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺線閉合檢查,如果還沒(méi)有閉合,需要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充維生素,蛋白質(zhì),飲食應(yīng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)鈣,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),保持精神愉快會(huì)長(zhǎng)高的。

    2016-02-29 13:59
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