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長(zhǎng)期兩地分居手淫致性功能下降怎么辦

2025-02-07 10:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我跟老婆兩地分居，長(zhǎng)期都這樣，一年才在一起幾次，我就養(yǎng)成了手淫的習(xí)慣，一個(gè)人在外地，很想要了，沒(méi)辦法只能手淫，最近工作調(diào)動(dòng)，跟老婆團(tuán)聚了，但卻發(fā)現(xiàn)自己性功能下降了。

回答4
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

長(zhǎng)期兩地分居，因手淫習(xí)慣導(dǎo)致性功能下降，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響等多方面造成。常見(jiàn)的如精神緊張、生殖器疾病、過(guò)度疲勞、頻繁手淫、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 2.生理因素：生殖器本身的疾病，如前列腺炎、尿道炎等，會(huì)影響性功能。需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣會(huì)降低身體機(jī)能。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 4.手淫過(guò)度：頻繁手淫可能導(dǎo)致性敏感度降低。應(yīng)減少手淫頻率，培養(yǎng)健康的性觀念。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素減少，也會(huì)影響性功能。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。性功能下降是一個(gè)較為復(fù)雜的問(wèn)題，需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-02-07 13:21

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回答3
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崔立靜醫(yī)師

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一級(jí)

內(nèi)科

多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品
2016-02-29 22:50

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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好！要戒掉手淫的習(xí)慣；其實(shí)，是要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)；注意休息，避免熬夜和過(guò)勞；加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些滋補(bǔ)的食物。最后，也是最重要的部分就是服藥治療。治病吃藥乃是常理，更何況手淫的傷害已經(jīng)造成是不會(huì)自己恢復(fù)的。
2016-02-29 19:35

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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

海鮮：海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚(yú)、蝦、貝及海藻類(lèi)含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素
2016-02-29 15:10

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