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2 歲寶寶缺鋅，如果不想通過藥物補充，可考慮從食物、營養(yǎng)補充劑等方面入手。包括含鋅豐富的食物、鋅強化的輔食、鋅補充劑的選擇、日常飲食注意事項、定期復(fù)查鋅含量等。 1. 含鋅豐富的食物：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類等食物含鋅量較高，可適當(dāng)增加寶寶此類食物的攝入。 2. 鋅強化的輔食：部分專門為兒童設(shè)計的鋅強化輔食，如強化米粉等，也有助于補充鋅。 3. 鋅補充劑的選擇：常見的有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 日常飲食注意事項：保持飲食均衡，避免挑食、偏食，保證各類營養(yǎng)素的攝入。 5. 定期復(fù)查鋅含量：以便了解寶寶補鋅的效果，調(diào)整補充策略。 總之，寶寶缺鋅需要綜合調(diào)理，家長要注意觀察寶寶的癥狀變化，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

最好是葡萄糖酸鋅，容易吸收，副作用少.另外百鋅也不錯的。不過我建議你最好還是食物補鋅，讓孩子多吃一點含鋅高的食品蔬菜，如：蘋果，菠菜等

1,你好，缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，等身體不缺鋅和沒有癥狀時，平時多注意飲食就可以了。補鋅從食補和藥補雙管齊下，效果最佳。你可以試試新稀寶牌鋅硒寶片，它是第三代蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，對人體無任何副作用，能顯著提高人體免疫力。日常飲食應(yīng)該多喂孩子吃些含鋅多的輔食。如肉類，肝，蛋黃等。

一天一支.分3次服用即可.祝寶寶健康成長

han0012358，你好！首先祝你孩子早日恢復(fù)健康！下面我來給你談?wù)劇颁\”：鋅作為人體必需的微量元素之一，它的生理作用已越來越多地為人們所認(rèn)識。隨著研究的深入，不但發(fā)現(xiàn)鋅有延緩衰老，促進機體及細(xì)胞生長發(fā)育的作用，而且可能對腫瘤、先天性畸形、風(fēng)濕熱等嚴(yán)重疾病有防治作用。鋅對人體的生理作用如此重要，人體每天需要多少才能滿足需要呢?我國營養(yǎng)學(xué)會1981年制定的標(biāo)準(zhǔn)是1--6個月3毫克／天，7--12個月5毫克／天，1--3歲10毫克／天，4--6歲10毫克／天，11歲以上至成年為15毫克／天，孕婦20毫克／天，乳母25毫克／天。正常人每天從普通食物中攝取10--15毫克鋅，即可滿足生理需要。通常鋅的吸收率為20％--30％。一般植物性食品中含鋅量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；動物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如肝臟、魚肉、瘦肉、人奶內(nèi)的鋅含量高且易于吸收。而牛奶中的鋅由于與較多的大分子量配體形成難吸收的絡(luò)合物，而干擾了鋅的吸收。所以在一些人工喂養(yǎng)嬰兒及以谷類為主食地區(qū)的兒童容易發(fā)生鋅的缺乏癥。以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。