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陰莖勃起不堅且性欲減退可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響性欲和勃起功能。應學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，都可能影響性功能。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度手淫。 3.基礎(chǔ)疾?。夯加懈哐獕骸⑻悄虿　⑿难芗膊〉?，可能影響陰莖血管和神經(jīng)功能。積極治療原發(fā)病，控制病情發(fā)展。 4.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？蛇m當補充營養(yǎng)，加強鍛煉。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平降低等內(nèi)分泌問題也會導致。必要時可在醫(yī)生指導下補充雄激素。 6.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。如病情允許，可在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)陰莖勃起不堅和性欲減退的情況，不必過于焦慮。建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于改善性功能。