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黑眼圈的形成原因較多，如遺傳因素、睡眠不足、皮膚老化、鼻炎、眼周血液循環(huán)不良等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生眼部皮膚較薄，皮下血管和色素容易顯現(xiàn)，形成黑眼圈。這種情況較難徹底改變，但可通過化妝等方式適當(dāng)遮蓋。 2.睡眠不足：長期睡眠缺乏或質(zhì)量差，會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，代謝廢物堆積，形成黑眼圈。應(yīng)保持充足且高質(zhì)量的睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，彈性降低，眼周皮膚變薄，色素沉著，產(chǎn)生黑眼圈?？墒褂煤芯S生素 E、C 等成分的護(hù)膚品。 4.鼻炎：鼻炎患者常因鼻腔不通暢，導(dǎo)致眼部血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)黑眼圈。積極治療鼻炎有助于改善。 5.眼周血液循環(huán)不良：長時(shí)間用眼、缺乏運(yùn)動等可能造成眼周血液循環(huán)不佳。適度按摩眼周、熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，要改善黑眼圈，需綜合考慮自身情況，采取針對性措施。若黑眼圈嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或眼科就診。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.黑眼圈冷熱敷加按摩效果出眾.均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運(yùn)動,增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),對減少黑眼圈的形成很有幫助.除了擁有健康的生活模式外,我們更可以利用穴位按摩,配合冷熱敷,有效趕走黑眼圈.溫和地按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經(jīng),促進(jìn)血液循環(huán)；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現(xiàn)的情況.　　正確的方法是洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后,更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮；完成后,涂上眼霜加以保濕.