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多發(fā)性骨髓瘤病腎病患者適合哪些運(yùn)動(dòng)？

2025-02-05 11:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我是個(gè)多發(fā)性骨髓瘤病腎病患者，聽說生活中很多地方需要注意，特別是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)中很多運(yùn)動(dòng)不可以做，也有很多對(duì)病情好的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該多做，想了解一下哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)病好的，希望得到指導(dǎo)？哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)多發(fā)性骨髓瘤病腎病患者身體好？

回答3
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

多發(fā)性骨髓瘤病腎病患者適合一些較為舒緩、適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳、慢跑、游泳等。 1.散步：能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，且強(qiáng)度較低，不易造成身體負(fù)擔(dān)。 2.瑜伽：通過伸展和呼吸練習(xí)，幫助放松身心，增強(qiáng)身體柔韌性和平衡能力。 3.太極拳：動(dòng)作緩慢、柔和，有助于調(diào)節(jié)呼吸和身體的協(xié)調(diào)性。 4.慢跑：在身體狀況允許時(shí)進(jìn)行，可提高耐力，但要注意控制速度和時(shí)間。 5.游泳：能鍛煉全身肌肉，對(duì)關(guān)節(jié)壓力較小，但要注意水質(zhì)和安全。總之，多發(fā)性骨髓瘤病腎病患者應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況和體力，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)不能替代正規(guī)的治療，患者仍需遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和復(fù)查。
2025-02-05 22:13

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回答2
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以較輕緩的如散步為主。祝您康復(fù)！
2016-02-29 04:27

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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好，多發(fā)性骨髓瘤病腎病患者平常在運(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備，要知道運(yùn)動(dòng)量多少最合適，運(yùn)動(dòng)前最好先熱身，更不宜做過激烈的運(yùn)動(dòng)，適宜做些簡(jiǎn)單的，有助于血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，如：體操，臺(tái)球等等之類運(yùn)動(dòng)，對(duì)多發(fā)性骨髓瘤病腎病患者的病情都是很好的。
2016-02-29 03:02

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