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右手扔石頭久了上肢疼痛，可能是肌肉疲勞、關(guān)節(jié)損傷、神經(jīng)受壓、軟組織拉傷、乳酸堆積等原因造成的。 1.肌肉疲勞：長時間扔石頭會使上肢肌肉持續(xù)收縮和舒張，導(dǎo)致肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛感。 2.關(guān)節(jié)損傷：頻繁的投擲動作可能對肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等造成磨損或損傷，引發(fā)疼痛。 3.神經(jīng)受壓：不當(dāng)?shù)淖藙莼蜻^度用力可能壓迫上肢神經(jīng)，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，引起疼痛。 4.軟組織拉傷：用力過猛或動作不規(guī)范可能導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織拉傷，出現(xiàn)疼痛。 5.乳酸堆積：高強(qiáng)度運動時，體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸，若無法及時代謝，會堆積在上肢肌肉中，導(dǎo)致疼痛。 總之，右手扔石頭久了上肢疼痛可能由多種因素引起。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，通過檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在進(jìn)行此類活動時，要注意正確的姿勢和適度的休息，避免造成損傷。

根據(jù)你的描述來看，考慮是平時很少運動，然后運動過度之后乳酸堆積導(dǎo)致的疼痛一般這種疼痛是沒什么不良影響的，過幾天自己就會恢復(fù)、

反復(fù)做同一個動作引起的肌肉輕度勞損。沒關(guān)系您那么年輕，適當(dāng)休息幾天就會好了。

你好，你說的這種情況有可能是肌肉拉傷。請不要擔(dān)心，建議你平時多按摩緩解就可以了，或是盡量不要劇烈活動。

你好，這種情況一般是由于肌肉勞損導(dǎo)致的表現(xiàn)。一般休息一下就可以恢復(fù)的，有時間的話可以配合熱敷治療一下。