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肩周炎初期的治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、中醫(yī)治療、日常注意事項等。 1.物理治療：通過熱敷、冷敷、超聲波、激光等物理因子治療，可緩解疼痛和炎癥。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或外用扶他林軟膏，能減輕疼痛和炎癥。 3.運動康復：進行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等簡單動作的練習，增強肩部肌肉力量和靈活性。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩有助于疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。 5.日常注意事項：注意肩部保暖，避免提重物和長時間保持一個姿勢。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并堅持進行。患者要有耐心和信心，積極配合治療，同時注意預防復發(fā)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

你好，如果確診是肩周炎，是可以自愈的，即使不治療也是可以自愈的，建議每天做手爬墻動作可以促進康復

你好，這種情況一般考慮應該多活動鍛煉肩關節(jié)，可以服用活血止痛藥物治療

長時間一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術做一下微創(chuàng)治療。經(jīng)常受涼是肩周炎的誘發(fā)因素，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。平時注意保暖，晚上睡覺蓋好被子。加強肩關節(jié)肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。平時要注意肩部的注意勞逸結(jié)合。