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左腳腕扭傷 40 天后出現(xiàn)腫塊伴疼痛，可能是血腫機(jī)化、軟組織增生、腱鞘囊腫、骨膜反應(yīng)或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е隆?1. 血腫機(jī)化：損傷后局部出血形成血腫，未完全吸收而機(jī)化，形成較硬腫塊。可通過熱敷、按摩等促進(jìn)吸收。 2. 軟組織增生：受傷后軟組織修復(fù)過程中出現(xiàn)過度增生，一般無需特殊處理，若影響活動可考慮手術(shù)。 3. 腱鞘囊腫：關(guān)節(jié)附近的腱鞘內(nèi)形成囊性腫物。較小且無癥狀者可觀察，較大或有癥狀時(shí)可行穿刺抽液或手術(shù)切除。 4. 骨膜反應(yīng)：損傷刺激骨膜引起增生，多可自行恢復(fù)，疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬等止痛藥物。 5. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整，引起炎癥。需減少活動，服用塞來昔布等藥物，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。 建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 B 超、磁共振等，以明確腫塊性質(zhì)，采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)注意休息，避免劇烈運(yùn)動。

局部軟組織損傷所致,排除骨折和脫位指導(dǎo)意見：1.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時(shí)自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處,紅外線理療等2.口服芬必得.扶他林外敷

局部軟組織損傷所致,排除骨折和脫位1.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時(shí)自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處,紅外線理療等指導(dǎo)意見：建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

你好，你的情況是扭傷造成的。這種情況通常過一個月會有骨膜的增生這種情況是正常的現(xiàn)象。如果關(guān)節(jié)活動正常的話。繼續(xù)觀察可以自然消失的。但如果關(guān)節(jié)活動受限的話要進(jìn)行封閉治療才可以的醫(yī)生詢問：