生小孩結(jié)扎后三年持續(xù)發(fā)胖原因及對策
你好，我這三年一直發(fā)胖也不知道是病還是那？你好，我這三年一直發(fā)胖也不知道是病還是那方面不好?是生了小孩才胖的還結(jié)扎了.胖了50斤。從2009年開始的。我每天都做很累的活，過一個月去稱又胖4—6斤，一直胖，我有吃過減肥藥沒有效果。我現(xiàn)在180斤。。沒有減肥
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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生小孩結(jié)扎后持續(xù)發(fā)胖可能由多種因素導(dǎo)致，如激素變化、飲食不合理、缺乏運動、睡眠不足、基礎(chǔ)代謝率降低等。 1. 激素變化：女性在生育和結(jié)扎后，體內(nèi)激素水平可能發(fā)生改變，影響新陳代謝和脂肪分布。 2. 飲食不合理：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導(dǎo)致能量過剩，轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。 3. 缺乏運動：運動量不足，身體消耗的能量減少，多余的能量就會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。 4. 睡眠不足：會影響體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致食欲增加，同時降低新陳代謝速度。 5. 基礎(chǔ)代謝率降低：隨著年齡增長，基礎(chǔ)代謝率逐漸下降，如果不調(diào)整飲食和運動，容易發(fā)胖。 總之，要綜合考慮各種可能因素，采取合理的飲食控制、適量的運動、充足的睡眠等措施來控制體重。如果體重持續(xù)增加，建議及時就醫(yī)，排除潛在的疾病。
2025-02-05 22:27
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