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每年春天 3 月出現(xiàn)疲乏困倦，可能是季節(jié)變化、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)不良、心理因素等所致。 1. 季節(jié)變化：春季氣溫逐漸升高，人體血管擴(kuò)張，血壓相對(duì)降低，大腦供血減少，易產(chǎn)生困倦感。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝緩慢，血液循環(huán)不暢，易導(dǎo)致乏力困倦。 3. 睡眠問(wèn)題：如睡眠質(zhì)量差、睡眠時(shí)間不足，會(huì)影響身體恢復(fù)和精神狀態(tài)。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：春季新陳代謝加快，若飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等，身體易疲勞。 5. 心理因素：工作生活壓力大，情緒緊張焦慮，也可能出現(xiàn)此類癥狀。 總之，如果每年春天 3 月都出現(xiàn)明顯的疲乏困倦，且影響到正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。

你好1不是的,是氣候潮濕易犯困的原因.