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55 歲女性血液黏稠度高，食療可選擇以下食物：多喝水、多吃新鮮蔬果、攝入富含膳食纖維的食物、食用富含不飽和脂肪酸的食物、適當食用粗糧。 1. 多喝水：每天保證 1500 - 2000 毫升的水分攝入，有助于稀釋血液。 2. 多吃新鮮蔬果：如西紅柿、黃瓜、蘋果等，富含維生素和礦物質(zhì)，能促進血液循環(huán)。 3. 攝入富含膳食纖維的食物：像芹菜、燕麥、豆類等，可減少膽固醇吸收，降低血液黏稠度。 4. 食用富含不飽和脂肪酸的食物：如橄欖油、三文魚、核桃等，有助于調(diào)節(jié)血脂。 5. 適當食用粗糧：玉米、糙米等粗糧富含膳食纖維和維生素，對改善血液黏稠度有益。 總之，通過合理的食療可以在一定程度上改善血液黏稠度，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

從您提供的病情描述分析：您在檢查時發(fā)現(xiàn)：血粘度升高，血粘度升高與紅細胞形態(tài)、血脂升高有關(guān)聯(lián)。注意休息，保證睡眠，加強鍛煉以增強體質(zhì)和消耗多余的脂質(zhì)。清淡溫軟低脂低鹽飲食，多吃蔬菜如洋蔥、大蒜等，水果和粗糧，多吃菌類、木耳等食品，海魚也具有較強的降低血粘度的作用，避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精制品，戒煙。多喝綠茶、烏龍茶對降低血粘度亦有幫助。

這個年齡，這個病情不能僅僅使用食療，血粘度的增高可能導(dǎo)致心腦血管病，建議使用阿司匹林，丹參片進行治療，飲食可以多吃菌類食品。

你好，這種情況主要是長期進食高脂高蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)造成的，和食鹽多也有關(guān)系。建議飲食上清淡為主，主要是多吃水果蔬菜，不吃油膩油炸的食物，多喝水，每天堅持適度的體育鍛煉促進血液循環(huán)。