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性生活持久力短可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、缺乏性知識(shí)等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性生活持久力。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)深呼吸、冥想、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解。 2.生理因素：例如龜頭敏感度較高?？赏ㄟ^(guò)使用安全套降低敏感度。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)影響性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒有助于改善。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等疾病可能導(dǎo)致。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、三金片等。 5.缺乏性知識(shí)：不了解性技巧和性生理知識(shí)。可通過(guò)學(xué)習(xí)正確的性知識(shí)，與伴侶充分溝通來(lái)改善。 性生活持久力短是常見(jiàn)問(wèn)題，不必過(guò)于焦慮。但如果問(wèn)題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。