鼻息肉患者適合哪些運(yùn)動(dòng)？
得了鼻息肉這個(gè)病是每個(gè)女孩最不喜歡的東西之一，剩下的一個(gè)不喜歡的應(yīng)該就是每月到訪的親戚了吧？現(xiàn)在希望醫(yī)生給大家介紹幾個(gè)去除這個(gè)病的妙招，希望能幫助到女孩。那么我到底該怎么辦才好呢？哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)鼻息肉患者身體好？
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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鼻息肉患者適合一些較為溫和、能增強(qiáng)體質(zhì)且不刺激鼻腔的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、太極拳、散步、游泳等。 1.慢跑：能促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抵抗力。但要注意控制速度和呼吸節(jié)奏，避免過度勞累。 2.瑜伽：通過各種體式和呼吸法，幫助放松身心，減輕壓力，增強(qiáng)身體的柔韌性和平衡力。 3.太極拳：動(dòng)作緩慢、柔和，有助于調(diào)節(jié)呼吸和身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)肌肉力量。 4.散步：簡(jiǎn)單易行，可在戶外呼吸新鮮空氣，放松心情，對(duì)身體負(fù)擔(dān)較小。 5.游泳：能鍛煉全身肌肉，提高心肺功能，由于水的壓力，對(duì)鼻腔的刺激相對(duì)較小。但要注意水質(zhì)清潔，避免感染。 總之，鼻息肉患者選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)要根據(jù)自身情況，循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和可能導(dǎo)致鼻腔受傷的運(yùn)動(dòng)。如果在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。
2025-02-06 01:01
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，鼻息肉患者平常不宜多運(yùn)動(dòng)，宜適量鍛煉，否則病情對(duì)身體可能產(chǎn)生更大的危害。注意在運(yùn)動(dòng)中多補(bǔ)充水分，保持身體的水鹽平衡，對(duì)患者的病情和身體都是很好的。
2016-02-28 11:15
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什么是鼻息肉? 鼻息肉(nasalpolyp)是鼻-鼻竇黏膜的慢性疾病，以極度水腫的鼻黏膜在中鼻道形成息肉為臨床特征。它是由于鼻粘膜長(zhǎng)期炎性反應(yīng)引起組織水腫的結(jié)果。發(fā)病多在中年以上，男性多于女性，除囊性纖維化病外，幼兒極少發(fā)生。好發(fā)于中鼻甲游離緣、篩窶、篩泡、篩骨鉤突、半月裂孔及上頜竇口等處?？煞譃樗[型(黏液型)、血管型(出血型)、纖維型、囊腫型等數(shù)種，一般常見者為水腫型或混合出現(xiàn)。發(fā)病率占1%～4%。但在支氣管哮喘、阿司匹林耐受不良、變態(tài)性真菌性鼻竇炎及囊性纖維化患者中，發(fā)病率可在15%以上。近年提出鼻息肉病(nasal polyposis)的概念，但臨床上鼻息肉和鼻息肉病尚無明確的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)。 查看全文»
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