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先天胃下垂導致胃部不適、易飽、泛酸水，可通過改善飲食習慣、適當運動、藥物治療、中醫(yī)調理、定期復查等來緩解癥狀，促進恢復。 1. 改善飲食習慣：規(guī)律進餐，少食多餐，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少產氣食物攝入，如豆類、洋蔥等。 2. 適當運動：可選擇如仰臥起坐、俯臥撐等增強腹部肌肉力量，但要避免劇烈運動。 3. 藥物治療：使用促進胃動力藥，如多潘立酮片；抑酸藥，如奧美拉唑腸溶膠囊；胃黏膜保護劑，如硫糖鋁混懸凝膠。需遵醫(yī)囑用藥。 4. 中醫(yī)調理：通過針灸、艾灸等中醫(yī)療法，調節(jié)胃腸功能。 5. 定期復查：了解胃下垂的改善情況，以便調整治療方案。 總之，先天胃下垂的恢復需要長期堅持綜合調理?；颊咭３至己玫男膽B(tài)，積極配合治療，逐步改善胃部不適癥狀。

你好；建議你口服補中益氣湯黃芪甘草(炙)各1.5克人參(去蘆)0.9克當歸身0.6克(酒焙干或曬干)橘皮(不去白)0.6～0.9克升麻0.6～0.9克柴胡0.6～0.9克白術0.9克　　上藥哎咀，都作一服。用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時稍熱服。