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糖尿病患者出現(xiàn)多尿、口渴、乏力、頭暈等癥狀，在飲食方面需要注意控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律進(jìn)餐、選擇合適食物、避免高糖高脂等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等攝入均衡。 3. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖。 4. 選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)。 5. 避免高糖高脂：減少糖果、油炸食品、飲料等高糖高脂食物的攝入。 6. 控制鹽的攝入：每日不超過(guò) 6 克，預(yù)防高血壓等并發(fā)癥。 7. 注意飲食細(xì)節(jié)：如少吃勾芡食物，進(jìn)食順序可先蔬菜后主食。 總之，糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律治療，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

在豆類(lèi)中，除黃豆外，紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆等，因其主要成分也是淀粉，故糖尿病患者在食用時(shí)，也應(yīng)減少主食量。糖尿病食品中的營(yíng)養(yǎng)成分與普通食物相比，除了含糖量較低外，沒(méi)有什么不同。因此，食用糖尿病食品與普通食品一樣要限量。

您好：糖尿病患者應(yīng)該注意平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類(lèi)、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類(lèi)齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚(yú)類(lèi)等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面。