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性生活質(zhì)量下降，腎虛，吃雞蛋能補(bǔ)腎嗎？還應(yīng)吃啥？

2025-02-06 09:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我最近發(fā)現(xiàn)我性生活不如以前了；沒(méi)有以前時(shí)間長(zhǎng)了；還特別的類；我去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)我腎有點(diǎn)虛；請(qǐng)問(wèn)平常我吃雞蛋有補(bǔ)腎虛的功效嗎。還應(yīng)該多吃些什么。

回答2
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性生活質(zhì)量下降且被診斷為腎虛，雞蛋有一定營(yíng)養(yǎng)，但補(bǔ)腎作用有限。補(bǔ)腎可通過(guò)飲食調(diào)理、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、穴位按摩等。 1. 飲食調(diào)理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及核桃、韭菜、羊肉等具有補(bǔ)腎作用的食物。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有利于腎臟功能恢復(fù)。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎臟有益。 4. 中藥調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 5. 穴位按摩：按摩涌泉穴、腎俞穴等，刺激穴位，起到補(bǔ)腎作用。總之，改善腎虛需要綜合調(diào)理，且應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，避免過(guò)度勞累和不良生活習(xí)慣。
2025-02-06 23:03

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谷魁廣醫(yī)師

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你好。性功能障礙可以吃雞蛋，雞蛋因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富，而且極易被消化，所以，是在很多方面都適合的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是，對(duì)于男性性功能障礙來(lái)講，也是有十分好的作用的。最好是新婚夫妻可以使用，用來(lái)增強(qiáng)體力。
2016-02-28 04:49

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