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女孩被感情糾纏如何擺脫的醫(yī)學(xué)建議

2025-02-06 09:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

您好！我是個(gè)24歲的女孩兒，今年大學(xué)畢業(yè)了。我有個(gè)很苦惱的問(wèn)題想請(qǐng)教專家?guī)兔鉀Q，希望您給出實(shí)質(zhì)性的解決方法，幫幫我！！！兩年前，我在哥哥的店里認(rèn)識(shí)了他，哥哥是開(kāi)理發(fā)店的，他是學(xué)徒，比我小4歲。我們?cè)诿刻斓慕佑|中熟悉，我從小家教比較嚴(yán)，所以從來(lái)不敢談朋友，到是他雖然比我小，這方面很老練，我就這樣懵懵懂懂的和他發(fā)生了關(guān)系。之后也甜蜜過(guò)。但隨著我的閱歷的增長(zhǎng)，我開(kāi)始意識(shí)到這是胡鬧，就提出了分手，當(dāng)時(shí)他就是不同意，我為了能盡快分開(kāi)說(shuō)“三年中你有出息在說(shuō)吧”他算是同意了。我以為沒(méi)事了，沒(méi)想到過(guò)了很久他又給我發(fā)短信又要和我好什么的，我拒絕了，說(shuō)了很果斷的話，可惜他文化水平太低，根本不明白我的話，還一味的和我說(shuō)“愛(ài)一個(gè)人有什么錯(cuò)”之類的話，我還是拒絕了，他也生氣的說(shuō)，再也不會(huì)打擾我的生活了。我覺(jué)得總算沒(méi)事了，可前天他又給我發(fā)短信說(shuō)什么他想好了不放棄，希望我也不放棄什么的，弄的我哭笑不得。他的不懂事和死死糾纏讓我苦惱不已。我知道我也有做的不對(duì)的地方，可我想懸崖勒馬了，怎么辦呢？請(qǐng)我我些有建設(shè)性的建議，幫我解決實(shí)質(zhì)問(wèn)題，謝謝！第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-7-1618:39:48)我早想終斷聯(lián)系了，可我總不能從我待的城市消失吧？而且為什么讓我想清楚呢？

回答5
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

女孩被感情糾纏想要擺脫，需要從心理調(diào)節(jié)、社交調(diào)整、明確態(tài)度、自我提升、尋求幫助等方面綜合考慮。 1.心理調(diào)節(jié)：保持冷靜和理智，避免因?qū)Ψ降男袨槎a(chǎn)生過(guò)度的焦慮和恐懼。通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。 2.社交調(diào)整：適當(dāng)減少與對(duì)方可能接觸的社交場(chǎng)合，避免單獨(dú)相處的機(jī)會(huì)。拓展自己的社交圈，結(jié)識(shí)新的朋友。 3.明確態(tài)度：堅(jiān)定且清晰地向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的立場(chǎng)，不給予任何模糊或可能引起誤解的信號(hào)。 4.自我提升：專注于自身的成長(zhǎng)和發(fā)展，比如學(xué)習(xí)新技能、提升職業(yè)能力，增強(qiáng)自信心和獨(dú)立性。 5.尋求幫助：可以向親友傾訴，獲取他們的支持和建議。如有必要，也可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。總之，擺脫感情糾纏需要堅(jiān)定的決心和持續(xù)的努力，逐步調(diào)整自己的心態(tài)和生活方式，重新找回屬于自己的平靜和自由。
2025-02-06 10:51

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回答4
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李華卿醫(yī)師

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中醫(yī)科

要清楚中斷后利與弊的大小,利大于弊當(dāng)然可以.
2016-02-27 15:11

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回答3
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谷魁廣醫(yī)師

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內(nèi)科

不要回他的信息不要接他的電話更不要見(jiàn)面
2016-02-27 13:47

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

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內(nèi)科

如從內(nèi)心不想跟他交往,很簡(jiǎn)單,跟他中斷一切聯(lián)系,但你可要想清楚.
2016-02-27 13:02

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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師

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中醫(yī)科

您好，對(duì)于您的講述我很同情。愛(ài)是雙方給予的，是幸福的，不要用傷害自己方式縱容別人。我覺(jué)得您應(yīng)該和您的朋友開(kāi)誠(chéng)布公的談一次，讓自己和他的感情很明朗、很坦然。如果彼此相愛(ài)，那考慮在一起。如果不是，就很堅(jiān)決的走開(kāi)，去尋找自己的幸福。你如果一直這樣下去，無(wú)疑是在傷害自己。生命本來(lái)就不長(zhǎng)，你不是為不幸福而生的。醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-02-27 07:20

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