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早泄導(dǎo)致夫妻性生活不和諧，可從心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、伴侶配合等方面改善。 1.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，減輕焦慮和緊張，避免因心理壓力加重早泄。 2.行為訓(xùn)練：如動停法、擠壓法等，通過控制刺激來延長性生活時間。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理身體，如補(bǔ)腎壯陽的方劑，還可嘗試針灸等中醫(yī)療法。 5.伴侶配合：與伴侶充分溝通，增加親密互動，改善雙方關(guān)系。 早泄的改善需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動、戒煙限酒等。

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引起早泄的原因有很多，如長期性的縱欲過度、手淫過頻、情緒緊張、器質(zhì)性病變等。發(fā)現(xiàn)患有早泄的情況，應(yīng)該及時的去?？漆t(yī)院做詳細(xì)的檢查，平時在飲食上可多吃壯陽益精類食品，如鹿鞭、牛鞭及豬、羊的外腎。