去年血糖 5.9，今年 6.7，如何通過食療降糖？
我去年查血糖5.9，今年查的6.7，長的挺快，？想得到怎樣的幫助：我去年查血糖5.9，今年查的6.7，長的挺快，我想通過食療來降血糖。。
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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血糖從 5.9 升到 6.7，可通過控制飲食總熱量、選擇低升糖指數食物、合理分配餐次、注意食物烹飪方式、增加膳食纖維攝入等來幫助降糖。 1. 控制飲食總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，保證攝入與消耗平衡。 2. 選擇低升糖指數食物：如燕麥、蕎麥、豆類、蔬菜等，避免高糖食品。 3. 合理分配餐次：定時定量，少食多餐，避免一餐攝入過多。 4. 注意食物烹飪方式：多采用清蒸、煮、涼拌，少用油炸、油煎。 5. 增加膳食纖維攝入：多吃粗糧、蔬菜，促進腸道蠕動，延緩糖分吸收。 食療降糖需要長期堅持，同時要定期監(jiān)測血糖，若血糖控制不佳，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下采取綜合治療措施。
2025-02-04 17:05
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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病例分析:需要進一步行75克OGTT評估病情。意見建議:請到正規(guī)醫(yī)院找內分泌?？漆t(yī)生就診。
2016-02-27 02:24
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回答1
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楊繼民 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
方便門診
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你好，血糖稍微偏高，但是還不到診斷糖尿病的標準，血糖受飲食的影響，所以一次檢查血糖異常并不能說明問題。飲食控制是可以的，主要是控制糖的攝入，過一個星期左右在去醫(yī)院復查一下，或者是直接檢查糖化血紅蛋白，這個項目不受飲食的影響。
2016-02-26 21:29
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