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腎陽虛是中醫(yī)常見的病癥，主要癥狀包括畏寒怕冷、腰膝酸軟、精神萎靡、性功能減退、夜尿增多等。應對腎陽虛，需注意生活習慣、飲食調(diào)理、適度運動、藥物治療及預防相關(guān)疾病。 1.癥狀表現(xiàn)： 畏寒怕冷：常自覺手腳冰涼，尤其在寒冷環(huán)境中。 腰膝酸軟：腰部和膝部無力、酸痛。 精神萎靡：易疲勞，缺乏活力。 性功能減退：男性可能出現(xiàn)陽痿、早泄，女性可能有宮寒不孕等。 夜尿增多：夜間排尿次數(shù)增多。 2.生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠；注意保暖，尤其是腰部和足部。 3.飲食調(diào)理：多吃溫熱性食物，如羊肉、韭菜、核桃等。 4.適度運動：如慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 總之，腎陽虛需要綜合調(diào)理，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。同時，要保持良好的心態(tài)，促進身體的恢復。

1、變胖食量并沒有增大，生活也一切如常，可是體重卻在不停上升。即使你每天運動一、兩個小時，效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實卻是，你發(fā)胖的罪魁禍首之一就是腎虛，這個你是不得不承認的。2、脫發(fā)增多你是否曾經(jīng)擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是在最近它是否漸漸干枯稀疏并且失去光澤?最好的洗發(fā)護發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了，檢查前，祝賀你好運。3、眼瞼浮腫在早晨起床時，眼睛干澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些可是腎虛的信號呀，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。

腎陽虛的治療方法，中醫(yī)認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補.另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果.腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。腎虛患者在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療。腎陽虛的治療方法，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應慢慢調(diào)理，可以堅持服用乾陽湯調(diào)理。乾陽湯為中醫(yī)古方，來源于唐代的《益生方略》一書，該方可陰陽同補，藥性溫和，對身體無傷害，為后世醫(yī)家推崇。乾陽湯主要用于治療因腎陽不足所致的咳嗽、哮喘、陽痿、早泄、慢性腎炎等疾病。該方組成為藥食同源的藥材，副作用較小，可以做長期調(diào)理的湯劑服用，亦可磨粉后制成乾陽湯茶包，做茶泡飲。祝早日康復！

腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻、尿等待、小便清長等癥狀。腎陽虛的癥狀有哪些腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。