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韌帶等軟組織損傷一般需要制動至少三周，這樣才會有足夠的幾率去愈合，而你的情況屬于反復(fù)拉傷所致，所以還是建議你至少休息6周，期間以不引起疼痛為最大活動量。你好，根據(jù)你的描述建議要多休息一段時間，至少6周左右禁忌劇烈活動，6周后可以逐步加強活動量，避免因為反復(fù)受傷導(dǎo)致韌帶部位愈合困難。希望上述回答對你有幫助，祝早日康復(fù)。

您的情況屬于損傷性梨狀肌綜合癥，與無菌性炎癥滲出、粘連和神經(jīng)損傷等相關(guān)；與缺血有關(guān)三個月內(nèi)不跑步，同時服中藥抗炎抗?jié)B出，抗粘連活血化瘀，活絡(luò)止痛治療

你好，小腹痛通常是盆腔炎的表現(xiàn)，可以吃點甲硝唑片，婦科千金片，盆炎康顆粒等，平時不要著涼，注意避免生冷和辛辣食物，注意衛(wèi)生。

你好.你這個只用口服的藥物是不行的.這個最好是局部治療或者要用藥物可以去做一下針灸和推拿的治療.這樣效果很好.或者是用一下外用的膏藥.這樣都可以