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長期手淫導(dǎo)致的早泄可通過改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整及藥物治療等方法來調(diào)理。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，減少吸煙和飲酒。 2.心理調(diào)節(jié)：克服焦慮、緊張等不良情緒，增強(qiáng)自信心。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)盆底肌肉力量。 4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、牛肉等。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于因長期手淫導(dǎo)致的早泄，要綜合多種方法進(jìn)行調(diào)理和治療。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

建議到性功能障礙?？凭驮\,確定病因，從而確定是否需要進(jìn)行心理治療、藥物治療和物理手術(shù)療法。疾病都有治療的最佳時(shí)期，望您及時(shí)診治以保證療效，不要錯(cuò)過最佳治療時(shí)期.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試.平時(shí)可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。

對(duì)于性功能間歇性障礙癥的問題你一定要重視你提到性功能間歇性障礙癥為你解答如下建議到性功能障礙專科就診查明原因后針對(duì)性治療.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試.平時(shí)可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物如胡桃肉栗子甲魚鴿蛋豬腰等。