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前交叉韌帶和內(nèi)側(cè)半月板縫合手術(shù)后一年多，加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度膝蓋疼，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、創(chuàng)傷未完全恢復(fù)、炎癥反應(yīng)、肌肉力量不足、新的損傷等原因?qū)е隆?1. 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：運(yùn)動(dòng)量突然增大，超出了膝蓋的承受能力。應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，給膝蓋足夠的休息。 2. 創(chuàng)傷未完全恢復(fù)：雖然術(shù)后一年多，但組織修復(fù)可能未達(dá)到理想狀態(tài)。可通過(guò)物理治療如熱敷、按摩等促進(jìn)恢復(fù)。 3. 炎癥反應(yīng)：運(yùn)動(dòng)刺激可能引發(fā)局部炎癥。需要使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，緩解炎癥和疼痛。但應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 4. 肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無(wú)法有效穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。加強(qiáng)股四頭肌等肌肉的鍛煉，如直腿抬高練習(xí)。 5. 新的損傷：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能造成新的損傷。建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)磁共振成像（MRI）等檢查明確損傷情況。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，避免進(jìn)一步損傷，及時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧?，必要時(shí)就醫(yī)診治。

你好。從你所描述的損傷部位及手術(shù)治療后的病程。就現(xiàn)在的癥狀來(lái)看是可以服用點(diǎn)活血止痛的藥物治療或者可以服用點(diǎn)氨基葡萄糖等。關(guān)節(jié)部位還可以通過(guò)熱敷等理療治療。因?yàn)閺默F(xiàn)在的癥狀來(lái)看考慮還沒(méi)有完全恢復(fù)所致的。治療恢復(fù)期間飲食方面少吃辛辣刺激食物。不要喝酒。多吃點(diǎn)牛奶、骨頭湯等鈣高的食物。