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21 歲出現(xiàn)頭部沉悶、意識模糊、虛弱、勞累、害怕、全身軀體不適等癥狀，檢查身體正常，可能是焦慮癥引起，但也不排除其他因素，如植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、低血壓、低血糖、心理壓力過大等。 1. 焦慮癥：焦慮癥是一種常見的心理障礙，患者常過度擔憂、緊張，伴有身體癥狀?？赡苡蛇z傳、環(huán)境、心理等多種因素導致。治療方法包括心理治療和藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 2. 植物神經(jīng)紊亂：自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡，可引起多種癥狀?？赡芤蛏畈灰?guī)律、精神緊張等引起。治療以調整生活方式和對癥治療為主。 3. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大導致。表現(xiàn)為易疲勞、注意力不集中等。治療包括心理調節(jié)和藥物輔助，如谷維素、維生素 B1 等。 4. 低血壓：血壓低于正常范圍，可導致頭暈、乏力等?？赡芘c營養(yǎng)不良、遺傳等有關。需改善飲食，必要時藥物治療。 5. 低血糖：血糖過低引發(fā)不適?？赡苁秋嬍巢灰?guī)律、運動量過大等導致。及時補充糖分可緩解。 6. 心理壓力過大：長期處于高壓狀態(tài)，影響身心健康?？赏ㄟ^運動、傾訴等方式緩解。 總之，出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復雜，建議及時就醫(yī)，進行全面評估和診斷，以便采取合適的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。

你好，焦慮要注意個人生活習慣的影響精神壓力的影響和血壓血糖的影響,也有部分是內分泌紊亂和氣血虛弱的原因.希望可以幫到您的忙。注意調節(jié)和放松心情，順其自然，注意加強與家人或朋友的說話聊天，有什么問題一齊商量解決。注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài)，注意加強身體的功能鍛煉、早睡早起、養(yǎng)成習慣和自然。

焦慮癥的表現(xiàn)就要包括以下幾個方面：1、生理癥狀：心慌，氣急，呼吸急促，頭暈胃部不適，腹瀉，尿頻等自主神經(jīng)興奮癥狀；2、情感癥狀：焦慮者通常會報告緊張，不安，恐懼，程度從輕度的不安到哆嗦和驚恐；3、行為表現(xiàn)：輕者會表現(xiàn)為坐立不安，搓手頓足，來回走動，嚴重者出現(xiàn)驚叫，大聲求救，僵住不動等行為。個體也可能采取加躉危險情境或強迫行為來緩解或應對焦慮；4、認知癥狀：認為大難臨頭，強迫多慮，擔心自己或家人受到傷害等等。焦慮癥性神經(jīng)癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可采用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時也可增強你的適應能力。