年少手淫致陰莖短小且難自控，如何改善？
年少的時候不懂事，總是因為看完電視后對性有幻想，就自行經常手淫，現在有時候也是控制不了自己，可是發(fā)覺現在自己的陰莖短小，想克制自己手淫的情況可是又做不到
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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年少時頻繁手淫可能影響陰莖發(fā)育，難以自控的情況較為常見，改善需要綜合多方面，包括心理調整、生活習慣改善、適度運動、合理飲食以及必要時的醫(yī)療干預等。 1.心理調整：正視問題，樹立正確的性觀念，減少焦慮和負罪感?？赏ㄟ^心理咨詢或自我心理暗示來緩解。 2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。睡前避免接觸性相關的刺激內容。 3.適度運動：如慢跑、游泳等有氧運動，增強體質，分散注意力。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 5.醫(yī)療干預：若情況嚴重，可尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，檢查是否存在其他潛在疾病，如內分泌失調等。醫(yī)生可能會根據具體情況給予相應治療建議。 總之，要克服手淫帶來的不良影響需要堅定的決心和長期的努力。保持積極的心態(tài)，逐步調整生活方式，必要時尋求醫(yī)療幫助，有望改善現狀。
2025-02-05 02:21
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,建議您少看不健康的音像制品,積極鍛煉身體,有強健的體魄就OK了
2016-02-26 16:28
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好要注意任何藥物都不能使陰莖二次發(fā)育.建議您不要盲目的使用夸大效果的藥物.到了18歲陰莖一般就會停止發(fā)育了的.如果出現陰莖短小的情況可以考慮采用手術的方式將其延長.這是需要上正規(guī)醫(yī)院進行手術延長的
2016-02-26 07:37
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，所謂陰莖短小，是指成年男子陰莖疲軟、勃起后其長度、粗度均小于正常男子平均值的一種疾病，具體為：在勃起狀態(tài)下長度＜8cm，非勃起狀態(tài)下長度＜3cm者稱之。其多有先天、后天因素兩種情況。據您的描述，手淫并不會影響陰莖的發(fā)育，但頻繁者，多可引起性功能減退，精液質量下降，前列腺炎，早泄，陽痿等癥狀。故建議您需適度為宜，平時需注意局部衛(wèi)生，心情放松等。綜合觀察，確診短小者，目前多考慮給予手術延長。祝您健康。
2016-02-26 04:08
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這種情況建議你及早戒除手淫惡習,可以口服六味地黃丸,男寶膠囊調理一下,平時可以多吃一些壯陽的食物如羊肉,動物的生殖器官等!
2016-02-26 03:49
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