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性生活時間短可能由多種因素導致，如心理因素、器質性病變、不良生活習慣、包皮過長、中樞神經(jīng)系統(tǒng)敏感等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)?？赏ㄟ^心理疏導，如放松訓練、認知行為療法等來調整。 2.器質性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系統(tǒng)炎癥，需要針對病因進行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等。改善生活方式，保持充足睡眠，適度鍛煉，戒煙限酒。 4.包皮過長：可使龜頭敏感度增加，影響性生活時間。必要時可行包皮環(huán)切術。 5.中樞神經(jīng)系統(tǒng)敏感：神經(jīng)興奮性過高?？稍卺t(yī)生指導下使用一些藥物，如達泊西汀、舍曲林等。 性生活時間短是常見的問題，但通過積極治療和調整生活方式，多數(shù)情況可以得到改善。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

早泄這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等。