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你好。 哮喘患者應(yīng)多吃水果和蔬菜，如蘿卜和大白菜。 含鈣食物可以增強(qiáng)氣管的抗過敏能力，如豆腐等。 同時(shí)，飲用熱水或飲料對(duì)哮喘患者稀釋痰也很重要。 避免在飲食中食用蝦，蟹，芫荽，小麥，雞蛋，牛奶，肉類，鯽魚等食物，可能引起哮喘和腹脹，導(dǎo)致呼吸困難。 對(duì)于特定患者，可引起哮喘的食物可能不同，第一次同樣的食物攝入量也沒有影響，再次可能引起哮喘。 如果患者經(jīng)歷過多次對(duì)某些食物過敏，他應(yīng)該盡量避免進(jìn)食。

你好患者的癥狀情況。中醫(yī)上初步考慮失眠病。失眠病?？沙霈F(xiàn)入睡困難，或者醒后難以入睡的表現(xiàn)。?？砂橛醒劬Ω蓾?，視物模糊，或者出現(xiàn)口干，心悸，大便干結(jié)，小便黃等表現(xiàn)。而神經(jīng)衰弱上一般是伴有頭暈，焦慮，胸悶，四肢麻木等表現(xiàn)。建議多休息，不要熬夜。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過咸的東西。不能飲酒。不能操勞過度。不要過度焦慮，緊張。適當(dāng)補(bǔ)充水分。治療上建議您進(jìn)行中醫(yī)辨證治療。

心理分析：你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀表現(xiàn)并不是精神衰弱。而是你臨近畢業(yè)，內(nèi)心壓力過大而導(dǎo)致情緒的不穩(wěn)以及內(nèi)心的焦急煩躁。進(jìn)而影響了你的睡眠質(zhì)量以及睡眠的時(shí)間。心理指導(dǎo)：個(gè)人建議你通過自我調(diào)節(jié)。將畢業(yè)以及工作的分量在自我內(nèi)心中進(jìn)行降分量。如果有條件可以尋求心理咨詢師的幫助，進(jìn)行一定的心理壓力的疏導(dǎo)以及情緒的管理等心理治療，希望我的回答能夠幫助到你。