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24 歲身高 158 體重 83 斤,食欲睡眠差怎辦

24歲的我身體不是很好,而且158的身高只有83斤。食欲也不是很好,睡眠質(zhì)量也不好。曾經(jīng)的治療情況和效果:未曾治療過

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    24 歲身高 158cm 體重 41.5kg,且食欲和睡眠不佳,可能是由營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力、消化系統(tǒng)疾病、睡眠障礙等因素導(dǎo)致。 1. 營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,會(huì)影響身體機(jī)能。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬果的攝入。 2. 內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能減退等,會(huì)導(dǎo)致代謝減緩,影響食欲和體重。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查,確診后遵醫(yī)囑用藥,如左甲狀腺素鈉片。 3. 心理壓力:工作、生活中的壓力過大,可能引起焦慮、抑郁,影響睡眠和食欲。要學(xué)會(huì)放松,必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 消化系統(tǒng)疾?。何秆?、胃潰瘍等疾病會(huì)影響消化吸收,導(dǎo)致食欲差、體重輕??赏ㄟ^胃鏡等檢查明確,使用藥物如奧美拉唑腸溶膠囊等治療。 5. 睡眠障礙:長期睡眠不好會(huì)影響身體的正常代謝和功能。要保持規(guī)律作息,創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助眠藥物,如艾司唑侖片。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取針對(duì)性的治療措施。

    2025-02-04 19:51
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    氨基酸是一種能量營養(yǎng)劑,它可以改善你的營養(yǎng)不良的狀況,但是沒有增加食欲的作用。您的狀況是脾胃虛弱,如果你的食欲好了,失眠狀況也會(huì)同時(shí)有改善。我建議你吃歸脾丸,這是一個(gè)氣血雙補(bǔ)的藥,而且又不滋膩。尤其是女性,因?yàn)樵陆?jīng)的原因,氣血不足的人很常見。

    2016-02-26 07:08
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):你好,身體輸入氨基酸是不能增加食欲的,平時(shí)可以吃些開胃的食物,堅(jiān)持鍛煉身體,這樣慢慢可能會(huì)有一定的食欲的,也可以提高身體的素質(zhì),同時(shí)可以看一下中醫(yī),通過中醫(yī)調(diào)理一下身體,希望對(duì)您有幫助。

    2016-02-25 23:58
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    您好:根據(jù)您的描述,您的食欲不佳、睡眠質(zhì)量不好,后者也會(huì)影響前者,注意查找是否有其他原因引起,諸如是否有胃炎、平時(shí)飲食習(xí)慣、有無不正確節(jié)食經(jīng)歷造成食欲下降,另外了解是否有慢性疾病、缺乏運(yùn)動(dòng)等情況。建議您參照上面分析結(jié)合自己的經(jīng)歷進(jìn)行分析,查明原因針對(duì)性治療方為上策。靜脈輸氨基酸沒有提高食欲的作用,只能起到心理支持作用,沒有必要使用。生活中注意生活起居規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,改善睡眠,有助于您的健康,希望以上解答于您有所幫助,祝您一切順利!

    2016-02-25 23:02
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好你的情況必須是經(jīng)過檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以用藥,不可自行處理

    2016-02-25 22:43
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