冠心病心絞痛致左手發(fā)麻無(wú)力如何預(yù)防?
心絞疼左手發(fā)麻無(wú)力?我患有冠心病和心絞痛,上個(gè)月,突然感覺(jué)心臟疼的厲害,是那種收縮的疼,而且,手還發(fā)麻無(wú)力,去醫(yī)院做了心電圖,在心臟科做的照診斷是陽(yáng)性,開了一些藥物,拜新同,科素亞,辛伐他丁片。怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生?
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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冠心病的預(yù)防需從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒管理、定期檢查等方面著手。具體包括規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、定期體檢。 1.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,讓身體得到充分休息,有助于維持心血管系統(tǒng)的正常功能。 2.均衡飲食:減少高油、高鹽、高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含營(yíng)養(yǎng)的食物,控制體重。 3.適度運(yùn)動(dòng):如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),可增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán)。 4.保持良好心態(tài):避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒,減輕精神壓力。 5.定期體檢:監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖等指標(biāo),早發(fā)現(xiàn)早治療相關(guān)異常。 6.戒煙限酒:吸煙是冠心病的重要危險(xiǎn)因素,飲酒也要適量。 總之,預(yù)防冠心病需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式,重視身體的細(xì)微變化,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-05 13:51
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