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父母出現(xiàn)白發(fā)的年齡與孩子不一定相同。頭發(fā)可以通過(guò)后天保養(yǎng)來(lái)延緩長(zhǎng)白發(fā)的時(shí)間。這涉及遺傳、生活習(xí)慣、精神狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)狀況和疾病等因素。 1.遺傳：白發(fā)有一定遺傳傾向，但并非絕對(duì)。如果父母早生白發(fā)，孩子可能相對(duì)更容易出現(xiàn)，但具體時(shí)間因人而異。 2.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙等不良習(xí)慣會(huì)加速頭發(fā)變白。保持規(guī)律作息和良好的生活方式有助于延緩。 3.精神狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，會(huì)影響黑色素生成，導(dǎo)致白發(fā)增多。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢很重要。 4.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，頭發(fā)易變白。均衡飲食，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 5.疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風(fēng)、斑禿等，也可能導(dǎo)致白發(fā)。積極治療原發(fā)疾病，對(duì)延緩白發(fā)有幫助。 總之，雖然遺傳因素對(duì)白發(fā)有影響，但通過(guò)改善生活方式、保持良好心態(tài)、合理飲食等后天保養(yǎng)，能在一定程度上延緩白發(fā)的出現(xiàn)。

少白頭是指青少年時(shí)期頭發(fā)過(guò)早變白，滿頭頭發(fā)呈花白狀。何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。　　先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。

您好，過(guò)早白發(fā)或是少白頭，有一定的遺傳性，這個(gè)時(shí)間上一般在30歲以后會(huì)越來(lái)越明顯。也與平時(shí)工作忙不心，焦慮，營(yíng)養(yǎng)不良有一定關(guān)系。所以一定要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)去處事。把事情的順充都按排好。

健康指導(dǎo)：不同人士不同的酪氨酸酶的活動(dòng)減低導(dǎo)致白發(fā)平時(shí)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)日常你多到戶外走走，保持心態(tài)平和，經(jīng)常輕揉頭皮，增強(qiáng)頭皮血液循環(huán)，可以喝一些綠茶。多吃新鮮水果，白天盡量不要睡覺(jué)，慢慢調(diào)整。不建議吃保健品，建議食補(bǔ)，經(jīng)常煲營(yíng)養(yǎng)湯喝

您好，父母有白發(fā)肯定是與兒女的白發(fā)有一定關(guān)系的，但是通過(guò)保養(yǎng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是可以延緩或者改善白發(fā)的問(wèn)題的?？梢远喑孕┲ヂ?，黑米，黑豆等幫助補(bǔ)腎烏發(fā)，也可以用側(cè)柏葉煎水洗頭，都是對(duì)頭發(fā)有好處的，祝您身體健康！